2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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2034 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 246.85g.
점심 식사: T&T Sushi Nori, Kraft Shake 'n Bake, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Navels Oranges , Pomegranate Juice. 저녁 식사: Sugar, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Soy Sauce, Hoisin Sauce , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Egg, Miso (Fermented Soybean Paste), Wing Hing Tofu, Dried Shiitake Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, White Rice Flour , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Air Popped White Popcorn , No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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