2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
|
1463 kcal
|
지방: 55.67g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 160.63g.
아침 식사: Геркулес Русский Продукт, Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Курага, ВкусВилл Масло Топленое, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Голубика, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Шанюшки 23.12.2022. 점심 식사: Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Рыбная Котлета 24.12.2022, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Руккола, Компот без Сахара, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|