2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
|
1741 kcal
|
지방: 87.06g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 172.45g.
아침 식사: ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Николаевские Сыроварни Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем . 점심 식사: Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Запеканка творожная с черной смородиной. 저녁 식사: Мандарины, Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Solio Cream Cheese, Николаевские Сыроварни Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . 간식/기타: Ulker Luna Арахис. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|