2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 50.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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2105 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 270.03g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss. 점심 식사: Kaufland Suppe Chinesischer Art, River Cola 0% Zucker, Dr. Oetker Bistro Baguette 4 Fromages. 저녁 식사: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, K-Classic Gyrosschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Aldi Spaghetti Eis , Milsani Skyr Honig, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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안정된 체중
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