2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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707 kcal
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지방: 31.39g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 77.28g.
아침 식사: Açúcar, Água com Limão, Abacates. 점심 식사: Maguary Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Macarrão. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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