2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1899 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 140.81g | 탄수화물: 192.50g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Ei, Bürger Maultaschen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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