2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
|
2050 kcal
|
지방: 108.36g | 단백질: 132.39g | 탄수화물: 129.47g.
아침 식사: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. 점심 식사: Essen Конфеты Truffle Classic, Авк Королевский Шарм, Шуба Салат . 저녁 식사: Окей Блины Фермерские на Молоке, Бабаевский Конфета Белочка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Шуба Салат . 간식/기타: Авк Королевский Шарм с Ореховой Начинкой, Авк Королевский Шарм, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|