2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1838 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 224.56g.
아침 식사: Süt, Ülker Çokokrem, Nimet Kanepe, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri. 저녁 식사: Nimet Sandviç Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola, Şehriyeli Pilav, Sebzeli Tavuk Yemeği. 간식/기타: Çikolatalı Sufle, Ülker Sütlü Çikolata, Kivi Meyvesi, Portakal, Beypazarı Sade Maden Suyu. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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