2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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884 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 30.80g | 탄수화물: 82.56g.
아침 식사: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, Elma, Leblebi, Mandalina, Tadım Çiğ Fındık İçi, Çerezya Medine Hurması. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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