2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1870 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 107.10g | 탄수화물: 228.43g.
아침 식사: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fico Essiccato, Bauli Panettone. 점심 식사: Dattero, Mandarino, Lasagne di Carne, Filetto di Maiale. 저녁 식사: Dattero, Mandarino, Panettone, Schiacciata. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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