2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1499 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 147.47g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Лента Авокадо. 점심 식사: Barilla Спагетти #5, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Кухмастер Томатная Паста. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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