2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
|
1921 kcal
|
지방: 62.01g | 단백질: 146.80g | 탄수화물: 184.60g.
아침 식사: Марципан, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. 점심 식사: Barilla Макароны, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Морковь. 저녁 식사: Ашан Гранат, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|