2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1443 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 148.13g.
아침 식사: Овсяный тортик в банке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Брауни грушевый, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Грибами. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Булочки творожно-сырные. 간식/기타: Суфле протеиновое, Творожные сырки без выпечки. 더보기
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안정된 체중
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