2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
|
2146 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 137.24g | 탄수화물: 289.01g.
아침 식사: Груша, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Изюм Темный, 5 Морей Горбуша Консервированная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Груша, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Наша Птичка Печень Куриная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Морковь, Цветная Капуста, Куриное Филе. 간식/기타: Яйцо, Болгарский Перец, Грейпфрут. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|