2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
|
1520 kcal
|
지방: 47.69g | 단백질: 108.34g | 탄수화물: 158.15g.
아침 식사: Магнит Банан, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Олина Овсянка. 점심 식사: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Первая Свежесть Филе в Панировке, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Мои Котлеты из Индейки. 간식/기타: Фуджи Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Акватория Икра Минтая, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|