2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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3730 kcal
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지방: 182.19g | 단백질: 182.15g | 탄수화물: 335.43g.
아침 식사: California Gold Nutrition Omega-3, Чай с Лимоном, Пахлава, Свинина Запеченая. 점심 식사: Блины с Мясом, Самса с Курицей, Медовик, Пирог с Рыбой. 저녁 식사: Конина Вареная, Чай, Квашеная Капуста, Ягоды. 간식/기타: Апельсин, Конфета, Чай, Самса с Курицей. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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