2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1225 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 146.78g.
점심 식사: 毛豆, 海帶, 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 水煮蛋, 豆腐, 水煮肉片. 저녁 식사: 毛豆, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 果凍. 더보기
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안정된 체중
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