2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
|
1716 kcal
|
지방: 73.16g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 183.55g.
아침 식사: President Creme de Camembert, Harry's Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. 점심 식사: Яблоко Печёное без Сахара, Metro Chef Кедровые Орешки Очищенные, Сковородка Котлета Куриная, Maltagliati Макароны Отварные. 저녁 식사: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриное Филе, Metro Chef Грецкий Орех Очищенный, Брюкке Сыр Голландский. 간식/기타: Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Ирмень Кефир 2,5%, Nestle Resource Clinutren Junior, Ирмень Молоко 3,2%, Лента Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|