2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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2523 kcal
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지방: 80.00g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 406.58g.
아침 식사: 全聯 黑糖涼糕, Costco 奇亞籽, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 烤地瓜. 점심 식사: 瓜瓜園 地瓜脆片, 全聯 玉米筍, 小黃瓜, 健康廚房 培煎芝麻醬, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮). 저녁 식사: 番茄, 炒菠菜, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 洋蔥. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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