2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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978 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 89.73g.
아침 식사: 統一 菠蘿奶酥麵包, Kirkland Mozzarella Cheese, Today 可頌麵包（巧克力）, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 점심 식사: 清炒刀豆, 炒青菜. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 清炒刀豆, 金針菇, 炒菠菜. 간식/기타: 安佳 起司片 (21克), 橘子. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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