2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1740 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 255.42g.
점심 식사: Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice. 저녁 식사: Sweet Red Peppers , Compliments Parboiled Rice, Dried Shiitake Mushrooms , AJ Trading Tremella, Pumpkin, Miso (Fermented Soybean Paste), Wing Hing Tofu, Kraft Shake 'n Bake, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Navels Oranges, Air Popped White Popcorn . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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