2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
|
1942 kcal
|
지방: 64.79g | 단백질: 139.84g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Мандарины, Марципан, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Шоро Максым. 점심 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Морковь. 저녁 식사: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|