2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
|
2528 kcal
|
지방: 90.32g | 단백질: 148.30g | 탄수화물: 291.29g.
아침 식사: Красный Пищевик Арахисовая Паста Halwow, Jam Preserves, Exponenta Йогурт Солёная Карамель, Butter , Sugar, Apple, Emco Мюсли Хрустящие Черника и Малина, Мир Орехов Цукаты, На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Здравушка Молоко 2%. 점심 식사: Ketchup , Pork (Lean Only Eaten), Butter , Plain Pancakes , Седьмой континент Хурма. 저녁 식사: Молочный Мир Кефир Твоя Кружка. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Красный Пищевик Арахисовая Паста Halwow, Слодыч Печенье с Шоколадом, Здравушка Молоко 2%, Остромечевские просторы (Брестское мороженое) Сыр творожный Сливочный, Ciabatta, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|