2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
|
859 kcal
|
지방: 20.80g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 82.32g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding, ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel. 더보기
|
안정된 체중
|