2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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723 kcal
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지방: 24.41g | 단백질: 22.41g | 탄수화물: 104.78g.
아침 식사: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Tapioca. 점심 식사: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Alface, Salada de Maionese, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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