2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
|
1258 kcal
|
지방: 51.29g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 89.28g.
아침 식사: Запеканка творожная, Край Каравай Батон Горчичный, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями. 점심 식사: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Оливковое Масло, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Лента Гранат, Оливковое Масло, Огурец, Скумбрия Запеченная, Скумбрия, Морковь. 더보기
|
주 8.1 kg 증가하기
|