2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
|
1215 kcal
|
지방: 56.42g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: 2022_шокоторт с клетчаткой, 2022_блины сывороточные, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Соленой Карамелью, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Лента Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Viola Сыр Сливочный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 점심 식사: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Заправка, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лента Авокадо, Салат Айсберг, 2022_Запеканка Курица-рис-овощи. 저녁 식사: 2022_запеканка Тыковка, Groseri Сироп Топинамбура, Экомилк Сметана Сливочная 20%, 2022_овсяный кекс. 간식/기타: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Виноград Европейских Сортов, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|