2014년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 24일:
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1889 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 261.84g.
아침 식사: Honigmelonen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Quark Magerstufe, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Immergrün Beerenjunkie, Immergrün Wrap Tandori-Chicken. 저녁 식사: REWE Apfelmus, Döppekuchen. 간식/기타: Rührkuchen, Milchkaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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