2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1554 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 200.54g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные. 점심 식사: ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 저녁 식사: Кальмар Отварной. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Седьмой континент Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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