2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1587 kcal
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지방: 68.78g | 단백질: 122.99g | 탄수화물: 115.11g.
아침 식사: Магнит Хурма, Банан, Семушка Ореховая Смесь, Село Зеленое Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Кабачковая Икра, Троекурово Грудка Куриная. 저녁 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Майонез, Яйцо, Скумбрия. 간식/기타: Семушка Ореховая Смесь, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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