2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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993 kcal
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지방: 28.69g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 86.61g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Киприно Сыр Лайт 15%, Ванта Хлеб Орловский, Кофе. 점심 식사: Винегрет, ВкусВилл Кета Стейк. 저녁 식사: Голден Яблоко , Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой , Запеканка творожная с манкой, Простоквашино Творог 2%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. 간식/기타: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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