2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1468 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 168.39g.
아침 식사: Яблоко Семеринка, Мария Ра Торт Прага, Домик в деревне Молоко 0,5%, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Кофе. 점심 식사: Белый Замок Йогурт Малина, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
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