2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1332 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 160.93g.
아침 식사: Пискаревский Кефир 1%, Яблоко Гренни Смит (Зелёное). 점심 식사: Яичный Белок, Mr. Ricco Соус Цезарь, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Красная Цена Чернослив. 간식/기타: Naturino Леденец, Окей Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каравай Хлеб Черный Столовый. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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