2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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710 kcal
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지방: 11.75g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 96.11g.
아침 식사: Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Da Magrinha Rosquinha 100% Integral Cacau. 점심 식사: Quero Milho Verde, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Paleta Bovina Cozida, Macarrão Integral Cozido. 간식/기타: Banana, Danone Yopro Açaí com Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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