2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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430 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 27.47g | 탄수화물: 38.68g.
아침 식사: Cem Porcento Marinheiras de Chia. 점심 식사: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perna de Frango, Kinder Country. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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