2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1270 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 99.71g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 점심 식사: Яблоко, Haas Корица Молотая, Омлет. 저녁 식사: Макфа Вермишель Отварная, Запеканка из Курицы и Броколли. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Сливы, Яблоко, ВкусВилл Кефир 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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