2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
2001 kcal
|
지방: 80.76g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Слобода Кетчуп Острый, Помидоры, Слобода Майонез, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриные котлеты нояб 22, Олейна Подсолнечное Масло, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Морковь, Слобода Майонез, Hochland Сыр Плавленный. 저녁 식사: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Арахис, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хрустим Сухарики. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|