2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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499 kcal
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지방: 16.84g | 단백질: 23.77g | 탄수화물: 59.22g.
아침 식사: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом , Здравушка Молоко 2%. 점심 식사: Вкусвилл Фунчоза Курица Чили . 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. 간식/기타: Русские Традиции Хрустики Яблочные с Малиной. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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