2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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3076 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 147.83g | 탄수화물: 464.40g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 저녁 식사: La Buona Pasticceria Tiramisù, Crostata alla Marmellata, Mutti Polpa di Pomodoro , Gamberi, Vongole, Cozze, Calamari, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Latte Parzialmente Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, ManuSol Miele Millefiori. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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