2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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980 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 24.63g | 탄수화물: 86.07g.
아침 식사: Zimbo Mett Fettreduziert, Bäckerei Lange Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Frankfurter Würstchen. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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