2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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2545 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 144.69g | 탄수화물: 313.14g.
아침 식사: Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. 점심 식사: Piselli Surgelati(Inran), Uova (Project Invictus), Broccoli(Inran), Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Polenta, Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies , Mellin Crema di Riso, Prozis Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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