2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
|
592 kcal
|
지방: 20.04g | 단백질: 29.11g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: 2022_маффины с мандарином и виноградом, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Чай, 2022_запеканка Тыковка, Groseri Сироп Топинамбура, Экомилк Сметана Сливочная 20%. 점심 식사: 2022_Запеканка Курица-рис-овощи, 2022_рагу овощное, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой. 저녁 식사: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Groseri Сироп Топинамбура, 2022_запеканка Тыковка, Макдоналдс Сахар, Кофе, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 간식/기타: Виноград Европейских Сортов, АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|