2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
|
1262 kcal
|
지방: 46.47g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 155.90g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каждый День Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Лаваш. 점심 식사: Ого Сухарики с Изюмом, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). 저녁 식사: Хурма. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|