2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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1421 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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