2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1023 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 95.90g.
아침 식사: Bubur Ayam. 점심 식사: Ikan Bawal. 저녁 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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