2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1219 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 157.90g.
아침 식사: Aviação Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Pullman Pão de Forma Integral . 점심 식사: Swift Filezinho Sassami Empanado, Montana Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , La Vita Salada Verde, Seletti Salada de Vegetais. 간식/기타: Yakult Yakult, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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