2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1162 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 29.27g | 탄수화물: 83.09g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Kame Rice Crackers, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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