oceanladyjulia님의 저널, 2022년 12월 23일

Inflammation up
85.5 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 13.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
1005 kcal 지방: 34.17g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 128.51g.   아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Marketside Medium Five Cheese Pizza. 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
1459 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Hope all is well for you today!:) 
2022년 12월 23일 작성이: NAVYWIFESKI
Up 3 lbs. I so wish the drs could figure that out. I eat anti-inflammatory diet and take Lasix now daily. Still under 190 since December 5th so I am also losing weight. Thank you for your support! Hanr a gorgeous day! 
2022년 12월 23일 작성이: oceanladyjulia
I’m good but inflammation up 3 lbs. I’m still under 190 since December 5th and I’m happy with that. Not sure the cause of the chronic inflammation, but I eat anti-inflammation diet. Thanks for your support! Have a gorgeous day!🎄🌻 
2022년 12월 23일 작성이: oceanladyjulia

     
 

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