2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
|
1060 kcal
|
지방: 27.35g | 단백질: 82.60g | 탄수화물: 118.92g.
아침 식사: Té Verde, Tia Rosa Tortilla Integral, Huevo (Entero), Clara de Huevo. 점심 식사: Mostaza, Sopraval Albondigas de Pavo, Trattoria Arroz Basmati. 간식/기타: Dymatize Nutrition Iso 100, Sembrasol Mix Mani, Pasas y Almendras , Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Frutillas, Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|