2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 63 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
|
2432 kcal
|
지방: 172.33g | 단백질: 140.42g | 탄수화물: 82.49g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сервелат, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная. 점심 식사: Салат Айсберг, Бастурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фаршированный Перец Киноа От Куценко (в Сыром Виде). 저녁 식사: Окей Куриная Котлета , Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Дальрыбпром Наггетсы из Кальмара. 간식/기타: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Окей Куриная Котлета . 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Юлия Александровна Куценко님의 체중기록
|